Cours collectif de renforcement musculaire généralisé, permettant de tonifier l’ensemble du corps sur une musique rythmée. Utilisation de petits matériels (poids, bâton, élastique, barre lestée…).

Cours adapté à tout niveau comprenant trois parties : échauffement dynamique chorégraphié, corps de séance comprenant divers exercices de tonification musculaire ainsi qu'un retour au calme comprenant des étirements.

TARIFICATION

	Cotisation de base	Une heure supplémentaire	Deuxième heure supplémentaires et +
GYM FITNESS	177€	83€	56€

 

TARIFICATION ETUDIANT / DEMANDEUR D'EMPLOI

	Cotisation de base	Une heure supplémentaire	Deuxième heure supplémentaires et +
GYM FITNESS	162€	83€	56€

 

LES CRÉNEAUX

- Blosne Landrel : Le lundi de 19h00 à 20h00 (Boris).

- Blosne Savary : Le mercredi de 19h00 à 20h00 (Ismaël).

- Brequigny : Le mardi de 20h00 à 21h00 (Boris).

- Centre : Le lundi de 09h00 à 10h00 (Sophie), 18h30 à 19h30 (Frédéric) et 20h30 à 21h30 (Frédéric)/ Le mercredi de 20h00 à 21h00 (Sophie)  /                 

 le jeudi 9h00 à 10h00 (Nora) et 12h30 - 13h30 (Nora) et le Vendredi de 9h15 à 10h15 (Morgan).

- Nord Ouest : Le lundi de 18h30 à 19h30 (Nora) et Le jeudi de 18h45 à 19h45 (Ismaël).

- Cleunay : Le lundi de 19h00 à 20h00 (Morgan) et Le jeudi de 19h30 à 20h30 (Boris).

- Ginguené : Le mardi de 19h30 à 20h30 (Julie) et Le jeudi 19h00 - 20h00 (Morgan).

- Gayeulles : Le lundi de 18h30 à 19h30 (Ismaël) et jeudi 18h15 à 19h15.

- Longs champs : Le mercredi de 19h15 à 20h15 (Morgan).

- Rapatel : Le lundi de 19h30 à 20h30 (Jeff) / le mardi de 18h30 à 19h30 (Servane) et le Jeudi de 18h30 à 19h30 (Jeff).

- Villejean : Le mardi de 18h30 à 19h30 (Ismaël).

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CONTACT

Jean-François MOIRET / Coordinateur Forme & Fitness

06.19.75.10.06

jean-francois.moiret@cerclepaulbert.asso.fr