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Fitness Ados

Le Fitness Ados, est un cours de fitness spécialement conçu et réservé pour les adolescents de 14 à 17 ans, combinant des exercices variés (renforcement musculaire, cardio-vasculaire, mobilité, étirements, coordination,....) dans une ambiance dynamique et encadrée. Travail sous forme de cycles d'initiations (circuit training, renforcement musculaire, activités chorégraphies comme le step, le fit' dance ou le LIA, ou les activités douce : yoga, Pilates, stretching...). Les objectifs sont d'initier à la pratique des activités de remise en forme et aux bons placements, d'améliorer la condition physique, de développé la confiance en soi et de favoriser le bien-être, tout en s'amusant et en respectant le rythme de chacun.

TARIFICATION ETUDIANT / DEMANDEUR D'EMPLOI

Cotisation de base Une heure supplémentaire Deuxième heure supplémentaires et +
Fitness ados 162€ 83€ 56€

LES CRÉNEAUX

- Cleunay : Le mercredi de 15h00 à 16h00 et de 16h00 à 17h00 (Julie).

LIEU

Gymnase de la Courouze, Allée du Bois Habité - 35000 Rennes.

CONTACT

Jean-François MOIRET / Coordinateur Forme & Fitness

06.19.75.10.06

jean-francois.moiret@cerclepaulbert.asso.fr