Le Fitness Ados, est un cours de fitness spécialement conçu et réservé pour les adolescents de 12 à 18 ans, combinant des exercices variés (renforcement musculaire, cardio-vasculaire, mobilité, étirements, coordination,....) dans une ambiance dynamique et encadrée. Travail sous forme de cycles d'initiations (circuit training, renforcement musculaire, activités chorégraphies comme le step, le fit' dance ou le LIA, ou les activités douce : yoga, Pilates, stretching...). Les objectifs sont d'initier à la pratique des activités de remise en forme et aux bons placements, d'améliorer la condition physique, de développé la confiance en soi et de favoriser le bien-être, tout en s'amusant et en respectant le rythme de chacun.

 

TARIFICATION ANNUELLE DE SEPTEMBRE  2026 À FIN JUIN 2027

	Cotisation de base	Une heure supplémentaire	Deuxième heure supplémentaires et +
FITNESS ADOS	167€	85€	58€

 

LES CRÉNEAUX

- Cleunay : Le mercredi de 15h00 à 16h00 / 12 à 15 ans (Julie)

                  Le mercredi de 16h00 à 17h00 / 15 à 18 ans (Julie)

 

LIEU

Gymnase de la Courouze, Allée du Bois Habité - 35000 Rennes.

 

CONTACT

Jean-François MOIRET / Coordinateur Forme & Fitness

06.19.75.10.06

jean-francois.moiret@cerclepaulbert.asso.fr